オンデマンド＆オンライン
ヨガ哲学研修

やさしく学べるヨガ哲学

～ヨギーのためのヨガ哲学研修～

この研修では、4,000年も伝えられてきたヨガの哲学を分かりやすく解説するだけでなく、現在の日常生活に役立つようにお伝えします。哲学と聞くと堅苦しく、お手本のようにしなければならないという固定概念に捕らわれがちですが、時代や社会環境が変われば哲学の活かし方も変わります。皆さんの今の生活に活かせるように取り入れる方法やアドバイスも交えて講義いたします。
  
日本も含め海外でヨガ哲学を学んだものを気軽に日常生活に取り入れられるよう、日本人に向けたオリジナルの教材をお渡しします。ヨガに興味があり、自分が自分らしく、より良い生き方ができるための講義です。ご興味がある方はどなたでもご参加頂けます。
 

【すべての研修を受けられて修了された方には、ヨガ哲学（ヨガフィロソフィー）コース修了証を授与いたします】

【オンデマンド版Philosophy（哲学）研修コースはオンデマンド受講（映像視聴）4部とオンライン受講（ビデオ会議）1部のカリキュラムとなります】
※オンデマンド受講では単一部受講はできません※
 

第1部　ヨガの歴史とサーンキャ哲学

（研修内容）
・ヨガ哲学の歴史（ヨガの歴史）
・ヒンドゥー教とヨガ(ヒンドゥーとは/三大神/四住期/カースト/業と輪廻/ユガ
・インド6派哲学（インドの６つのヨガ哲学について）
・サーンキャ哲学（プルーシャとプラクリティ／25のタットヴァ）

全3動画/約132分（オンデマンド）

第2部　バガヴァッド・ギータ

（研修内容）
・バガヴァッドギータ（登場人物と相関図）
・バガヴァーン・クリシュナ
・バガヴァッドギータを読み解く（アルジュナの苦悩/サーンキャ哲学/カルマ（行為）/ジュナーナ（知識）によるカルマ（行為）の放棄/ディヤーナ（瞑想）/間接意識と直接意識/ブラフマン/最大の知識と最大の秘密/バガヴァーンの輝き/ヴィシパルーパ（宇宙）/バクティ（献身）/クシェートラ（地）とクシェートラニャ（地を知る者）/３つのグナ（質）/プルシャ（本質）/モークシャ（自由）とサムサーラ（束縛）の性質/3つのシュラッダ（性質）/モークシャ（自由）に至る/ヨガの道（３つのヨガの道）
・オープニングマントラ
・クリシュナに捧げるマントラ
・クロージングマントラ

全2動画/約120分（オンデマンド）

第3部　ヨガスートラ　

（研修内容）
・ヨガスートラを学ぶ（パタンジャリ/ヨーガスートラとは)
・4つの章（パダ）と195の節（スートラ）
　－第1の章：サマディ・パダ　－三昧（ヨガの目的）
　－第2の章：サーダナ・パダ　－実践（具体的な修行法）
　－第3の章：ヴィヴーティ・パダ　－成就（瞑想法）
　－第4の章：カイヴァリヤ・パダ　－完成（達成後の自由と解放）

全3動画/約184分（オンデマンド）

第4部　サンスクリット語・祈り

（研修内容）
サンスクリット語について学び、ヨガを深める
・ヴェーダの神々（三大神を巡る/天と名の付くDEVA達）
・ヴェーディックマントラ（マントラとは/ジャパ瞑想）
・ハタヨガ古典太陽礼拝
・ジャパ瞑想実践
・古典太陽礼拝の実践
・ヨガの聖人＆賢者（テキストのみ）
・サンスクリット語用語集/参考図書（テキストのみ）

全2動画/約117分（オンデマンド）

オンライン・レクチャー＆カウンセリング

（内容）
上記のすべてのオンデマンド受講終了後にMao先生とビデオ会議にて開催します。
・オンライン（リアルタイム）にてMao先生と1対1でのヨガ哲学の理解度を確認致します。
・疑問、質問などあれば質疑応答の時間とします。
・修了についての案内をいたします。

オンライン/約45分程度（オンライン会議）